Metodo IYENGAR® Cos’è L’IYENGAR® Yoga è insegnato in più di 80 paesi ed è conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia. Prende il nome dal metodo [ … ]

Pratyāhāra “Colui che ritrae i suoi sensi dai loro oggetti esterni, come fa una tartaruga che ritrae le sue membra nel guscio, è ben stabilito nella saggezza.” Bhagavadgītā (2-58) Cos’è [ … ]