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Categoria: Yoga

Pranayama

Prāṇāyāma Il Significato In sanscrito Prana significa “forza” o “energia vitale” ed è l’elemento senza il quale non si può vivere e si associa alla respirazione, tecnica nella quale si [ … ]

Dharana

Dhāraṇā Cos’è Viene tradotto come “raccolta o concentrazione della mente o come “l’atto di trattenere, sopportare, sostenere, mantenere, trattenere”, o anche come “fermezza, certezza “. É il sesto degli otto [ … ]

Dhyana

Dhyana Cos’è In sanscrito letteralmente significa visione, ma generalmente ha l’accezione d’un tipo di meditazione. Nella filosofia dello Yoga, infatti, Dhyāna è il settimo degli otto stadi (gradini o arti) [ … ]